嬰兒的營養

　　合理喂養就是保持營養素的平衡，滿足嬰兒機體生長發育的需要。

　　5個月以下的嬰兒，生長最迅速，消化功能比較脆弱，應提倡母乳喂養，亦可用混合喂養或人工喂養。喂奶的間隔時間可根據嬰兒的具體情況而定，不必嚴格限制，兩次喂奶的間隔可適當喂些菜湯或稀釋的果汁，嬰兒出生2周後可逐步添加魚肝油、鈣粉。4個月以後母乳或牛乳已不能完全滿足嬰兒生長發育的需要，此時應逐步添加輔食,包括添加蛋黃和營養米粉；5個月可添加菜泥、水果泥和粥類食品；7—8個月可添加碎菜末、整個雞蛋、肉末、魚肉、面條等；9—10個月可添加肝、豆腐等食品。添加輔食應掌握的原則是：從少量開始，逐步增加，一種食品適應後再添加新的品種，以免引起消化不良。

　　以上方法不必嚴格遵循，在具體喂養時，應根據自己孩子的特點，進行適當調整。判斷喂養是否得當的客觀指標為：嬰兒吃奶後不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長滿意。