孩子 舉起你手中的網球拍

每年5月~6月，在法國巴黎羅蘭·加洛斯球場將舉辦法網公開賽。這是每年第二個進行的網球大滿貫賽事。網球是一種有氧與無氧交替的運動，激烈又不失優美。既可以鍛煉身體，又能幫助消耗多余脂肪。它作為世界第二大球類運動，正日漸盛行。

網球的"身世"

歷史學家認為，網球的原始運動起源於12世紀法國北部傳教士在教堂回廊內手掌擊球的游戲。後來采用木板當做球拍，用樹葉、草填充兩個半球制成球。待到16世紀初，這項運動被普通民眾發現，隨之傳播到各大城市，工具也得到了改良。

現代網球誕生於1873年，英國人沃爾特·克洛普頓·溫菲爾德將網球打法改為夏天在草坪上進行的一種體育活動，取名"草地網球"，並對這種活動進行宣傳和推廣。人們稱他為"近代網球的創始人"。隨著網球運動的發展，世界各國開始建立網球俱樂部，並開展網球賽事。網球運動也由單一的男性運動逐漸發展為男女都可以進行的運動。

打網球既健身又健心

網球被稱為"優雅的激烈運動"，雖然運動激烈卻不失美感。打網球時需要找到節奏感與韻律感，因此能夠培養身體的協調能力。打網球時不僅要揮動手臂，腿部運動也很多，可以使全身組織層得到鍛煉，是一項非常不錯的塑形減脂運動。

打網球還可以鍛煉人的心性，使人更加自信、有毅力。運動可以將人最真實自然的一面展現出來，帶給人快樂。運動時盡情揮灑汗水可以幫人釋放出內心的不悅，讓人變得更有魅力，更加自信。同時打網球需要足夠的耐力與定性，有助於培養人堅持不懈的精神和穩定的性情。

兒童打網球應注重早期興趣培養

在幼兒時期，孩子可以先接觸網球，從知道網球是什麼到接觸網球實物。先培養孩子對網球的喜好度，待他們6歲左右便可以進行網球技術訓練了。此時正是孩子興趣爆棚時期，首先要明確他們是否對網球有興趣，從孩子興趣出發。通過基礎技術練習後，逐漸尋找到適合自己孩子的練習方式，培養孩子自己的運動風格。要知道，孩子小時候進行參與網友運動，目的在於孩子協調能力與運動能力的培養，不要一味的追求技術要領，以免抹殺了他們的興趣。

小編有話說：雖然網球運動應從小培養，但何時開始培養還應根據孩子接受時間來定。每個孩子對網球的接受度不同，不要強迫孩子去接受。應循序漸進的引導，讓他們從耳濡目染逐漸變得感興趣，這樣網球運動的意義才能夠得以實現。