寶寶抵抗力差怎麼辦

寶寶抵抗力差怎麼辦

我家寶寶已經2歲了,抵抗力不是很好,到醫院檢查過微量元素,都還正常,就是有點點缺鋅,一感冒了很久都不能好,平常胃口不是很好,平常吃飯也吃不到好多,晚上睡覺前喝點雅培喜康力牛奶(60ml),都不怎麼愛喝牛奶,請問:現在可以給他吃酸奶了嗎?我兒喝魚湯,皮膚會過敏,請問在熬魚湯時加點什麼東西能預防過敏呢?寶寶抵抗力不好,能另外補點什麼呢?

最佳答案

酸奶含有豐富的營養，在未發現嬰幼兒對酸奶有不良反應（如腹瀉、便秘等）的情況下，可以在一歲以後給寶寶補充酸奶。每日一杯（125ml）即可，注意靜置常溫後再給寶寶喝。 寶寶魚湯過敏不要強求，可以更換魚的種類或者給寶寶吃些其他的海產品代替。 缺鋅往往會降低孩子的抵抗力，建議給寶寶多吃些鋅含量豐富的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黃、魚泥、動物肝髒、核桃、花生、芝麻、紫菜等。