一周半常吃巧克力好嗎？

一周半常吃巧克力好嗎？

寶寶喜歡吃巧克力，但由於不知對寶寶是否好也不敢多給吃，而且對寶寶牙齒也不知好不好？ 但寶寶又很喜歡吃， 可以經常吃嗎？

最佳答案

你好，未滿三歲幼兒不宜吃巧克力，八歲以下的寶寶也要少吃，因為： 1、巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。 2、在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。 3、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。 4、再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。