2歲寶寶什麼時間喝蜂蜜水最好不會影響食欲

2歲寶寶什麼時間喝蜂蜜水最好不會影響食欲

我寶寶每天早上起床都喝100ml蜂蜜水，早餐就只能吃一個蛋，是不是吃了甜食受影響？請問在什麼時間喝最不會影響食欲？我寶寶不喝蜂蜜水就會便秘，一直每天喝，會有什麼不會嗎？

最佳答案

你好，喝蜂密水的好處：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水適宜.每天食用蜂蜜以2湯匙內為宜。 如果寶寶便秘較重可早上空腹喝，待緩解後盡量還是不要空腹喝，最好喝蜂密的時間是晚上，寶寶不易長時間喝蜂密增加糖份會使寶寶發胖，也會影響食欲。