夏季如何為寶寶做可口的飯菜?

夏季如何為寶寶做可口的飯菜?

夏季天熱,擔心寶寶食欲會受到影響,求問下夏季寶寶的食譜,營養豐富,又不過於油膩,清爽開胃的,先謝謝各位搖爸搖媽!

最佳答案

你好，夏季天氣炎熱，最好讓寶寶多吃水果和蔬菜，飲食盡量要清淡一些。 推薦食譜： 早餐：牛奶葡萄干發糕豆漿 中餐：西紅柿魚丸湯軟飯 午點：大米綠豆稀粥 晚餐：雞蛋黃瓜面片湯 夏天，應注意多補充水分，多進湯食。蛋白質以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆漿等大豆制品。