我兒子老愛吃零食不愛吃飯怎麼辦啊

我兒子老愛吃零食不愛吃飯怎麼辦啊

我兒子不愛吃飯！身體特別瘦！免疫力有不好！經常病！專家們幫幫忙給個好的辦法！謝謝

最佳答案

你好，寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點小兒七星茶。 另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食欲降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食欲，平時注意粗細糧的合理搭配。 另外，孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。 盡量不要養成不良習慣，平時不要讓寶寶吃一些零食，影響寶寶的食量，媽媽要調整好飲食結構，食物盡量要多樣化，要均衡營養合理搭配，使之促進寶寶的食欲，讓寶寶吃的香睡的好。 另外，現在有的一些小食品都是垃圾食品對寶寶的身體健康非常不利，所以不建議寶寶常吃零食，因為零食糖分較高，長時吃甜食也會使寶寶食欲減退，盡量讓寶寶多吃水果和蔬菜增加維生素和各種營養，以利於寶寶健康成長。