寶寶不吃菜不吃魚

寶寶不吃菜不吃魚

我家寶寶從很久以前開始每到吃飯的時候就叫“肉啊，湯啊”首先要給他一碗湯，才肯吃。蔬菜就不吃，哪怕是都喂到嘴裡了，他也會吐出來說“菜”便放到桌子上。要是魚就更誇張，無論你說那是什麼，到嘴邊都一個勁的搖頭，根本送不進去，也不喝湯了。肉就不一樣了，伸手就抓啊，抓起來還得意洋洋的地說“吃肉”。弄得我們哭笑不得！真怕他會營養不良！

最佳答案

你好，寶寶飲食還是建議多樣化，全面添加營養，引起寶寶吃蔬菜的興趣，做到如下幾點： 1、耐心引導：這一年齡期的孩子已能聽懂道理了，在吃飯時多介紹一些所吃蔬菜的營養價值，如青菜是綠葉蔬菜，其中維生素C含量最高，能預防牙齒出血，增強疾病的抵抗力。蔬菜中還含有鈣和磷，這是長骨頭的材料，吃青菜通大便，能使吃其他東西更有味道。同時，堅持輪換供應各種不同品種的蔬菜，孩子逐步會養成習慣。 2、注意烹調方法：做些菜肉包子、菜肉混沌、水餃、碎菜面、菜飯等，使孩子嘗到蔬菜的好味道，引起興趣。 3、注意品種搭配：利用孩子喜歡吃的食品與蔬菜搭配在一起，如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些，燒得入味，孩子就歡迎了。 4、不論吃多少，堅持每天每頓供給，從少量開始，漸漸增多，直至每天供給200-250g。 當然培養孩子吃蔬菜，最重要的一條是父母要以身作則，這對有偏食的父母更要注意克服，要示孩子堅持每頓吃蔬菜，自已首先要做到，否則孩子不吃蔬菜的習慣很難糾正。 還有寶寶不愛吃魚，可以做魚肉丸子等。