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干食物

健康咨詢描述: 小孩四個月,是否需要吃干食物,怎麼吃,吃多少

問題回答:

      1)讓嬰兒逐步適應。開始時要先使孩子習慣菜湯、果汁等味道,以引起他的興趣。可以把成人喝的湯沖淡2—3倍,涼到和體溫差不多的程度,在孩子吃母乳以前喂給,果汁可以加水直接喂,也可以加上奶粉沖起來喝。(2)逐步增加嬰兒輔食的量和花樣。添加一種新輔食應該循序漸進,從少量開始,逐漸加量,操之過急,容易失敗。孩子出生4個月增加雞蛋黃,開始添加1/4,1周後食欲、消化部正常,增加到1/2,以後漸漸增到一個蛋黃。6個月開始可以吃整個雞蛋。不要同時添加兩種或者兩種以上新的食物。要先添加一種孩子從沒有吃過的輔食,待孩子適應了以後,再添加另一種新的輔食。(3)由稀到干,先軟後硬。1—3個月的嬰兒可以喝米湯、菜湯、果汁等,隨著月齡增加逐漸添加稀粥、爛面條、餅干等。給孩子添加一種新輔食,第一次若吃不好,可能會造成以後不喜歡吃。所以,第一次喂的新輔食應該做得軟一點、可口一點,使孩子容易接受,避免食物太硬造成孩子嘔吐。(4)由細到粗,先末後塊。添加的輔食必須做得越細越好。新鮮蔬菜宜先喂菜湯,然後菜泥、最後才是碎菜末。(5)經常變換食物的花樣。花樣翻新,吃得比較“雜”,既可以滿足嬰兒生長發育所需要的多種營養成分,又能防止孩子偏食。即使是孩子喜歡吃的,也不能天天吃一樣的食物。 

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營養發育問答
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