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如何幫助26個月的寶寶有個好的睡眠

如何幫助26個月的寶寶有個好的睡眠

我家寶寶已經26個月了,但是從出生到現在晚上睡覺都不安穩,這樣讓大人很辛苦!如何改變寶寶的睡眠質量呢?

最佳答案

你好,引起寶寶夜間睡眠不好的原因如下: 1、有時嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡。如屬這種原因,應該不斷摸索規律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過饑。 2、如果尿布尿濕了沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此,應盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺,被子厚薄要適宜。尿布濕了應及時更換。 3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,因為這會使他皮膚瘙癢難忍,尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達,只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。 4、給寶寶查一下微量元素,缺鈣也可以出現這樣的症狀。 5、腹部著涼出現腹痛也可以出現睡眠不好,媽媽注意寶寶腹部的保暖,可以給寶寶穿一個小肚兜。 6、寶寶受到驚嚇,可以口服點琥珀抱龍丸。 當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因,只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡,經常如此,將會養成不良的睡眠習慣。而且由於這樣做並未去除影響嬰兒睡眠的根本原因,使嬰兒得不到很好的休息,日久將會影響嬰兒的健康。

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