寶寶入睡困難

寶寶入睡困難

專家你好，寶寶入睡比較困難，總是困得不行了，開始哇哇哭叫，但就是不睡覺。或者睡倒又翻身起來，又睡倒又翻身起來，如此往返多次；或者需要有人抱著來回走，才能入睡。請教有什麼好的方法可以幫助寶寶入睡？

最佳答案

您好，不要養成抱著寶寶睡覺的習慣，這樣會使寶寶形成依賴性。要逐漸減少抱著的次數，縮短抱著的時間；寶寶有睡意時馬上輕輕放到床上，如果寶寶要醒，可以按照心跳的節奏輕輕拍打寶寶背部或者臀部，阻止他醒來；然後輕輕移開手，一只，兩只，動作要輕，避免驚醒寶寶，媽媽在身邊的感覺可以使寶寶重新回到夢鄉。習慣都是慢慢養成的，糾正過來也需要一個適應過程。