母乳喂養什麼時間開始補鈣

母乳喂養什麼時間開始補鈣

請問專家如果一直是母乳喂養應從什莫時間開始給寶寶補鈣吃魚肝油，有人說從寶寶出生後15天開始，這樣早不早？最好的時間是從什麼時候開始？

最佳答案

個人認為，只要乳母鈣攝入量足夠（我國營養學會推薦每日乳母鈣攝入量由一般婦女的800mg增到1500mg），母乳中鈣含量還是相對較為穩定的，且鈣磷比例適合寶寶腸道對鈣的吸收。因此，寶寶在3個月之前可以不用補鈣。3個月後寶寶身體發育速度較快，可以開始補鈣。但是維生素D難以通過乳腺進入乳汁，母乳喂養兒應在出生2周後即開始補充維生素D和多曬太陽。