嬰兒肥胖怎麼辦

嬰兒肥胖怎麼辦

寶寶五個月可是已經二十三斤了，人工喂養奶量大概八百多點（吃的是澳優能力多），每天吃一個蛋黃，吃一點米粉再加一份蔬菜泥，吃的不算多，可是就是胖，請問有什麼好辦法可以控釋體重的增長

最佳答案

5個月寶寶的正常體重應該在6.3-8.2kg之間，過度肥胖與成年以後的高血壓、糖尿病等密切相關。可以采取飲食加運動的方法控制體重的增長。飲食方面在保證每日基本熱能和營養素的基礎上，增加菜泥、水果泥的攝入量，減少糖類和脂肪的攝入，盡量攝入優質蛋白，如魚類和豆類等。同時增加運動量，媽媽可以幫寶寶做被動操等。