寶寶如何補充高水平DHA和ARA

寶寶如何補充高水平DHA和ARA

如何給寶寶補充高水平DHA和ARA?

最佳答案

如果你的寶寶喝的配方奶粉，可以選擇含有DHA和ARA的配方奶粉即可。如果是母乳喂養，請媽媽每周吃3次魚類食物，食物要多樣化，蔬菜、水果、海藻類、菌類等食物經常食用。干果類食物也可適當選擇。