魚肝油和鈣什麼樣的好

魚肝油和鈣什麼樣的好

我想請問一下,我寶寶還有兩天滿月了。吃什麼牌子的魚肝油和鈣比較好？謝謝！

最佳答案

鈣分無機鈣和有機鈣，無機鈣如碳酸鈣，含鈣量高，但吸收率相對較低，有機鈣如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣，含鈣量比不上無機鈣，但吸收率較高，，目前國內食用碳酸鈣的比較多。魚肝油有鳕魚肝油、鲨魚肝油、比目魚肝油，可根據你具體的經濟情況選擇。