喂母乳要補鈣嗎

喂母乳要補鈣嗎

我家孩子26天，喂母乳，請問要補鈣嗎，怎麼補？

最佳答案

您好，您的寶寶剛出生沒多久，不建議這麼早就補鈣，您可以觀察寶寶的情況，是否出現多汗、易醒、愛哭鬧、方顱、枕禿等現象，如果沒有，為了預防寶寶缺鈣，您可在您的飲食中多添加一些富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、紫菜、奶酪、動物內髒、綠葉蔬菜、黃豆及其制品等，這些食物中的鈣可隨您的母乳進入到寶寶的體內的。您也要帶寶寶多曬太陽，曬太陽有利於寶寶對鈣的吸收。您可以醫生的指導下適當的補充一些魚肝油。