雞蛋黃和鹌鹑蛋哪個更有營養

雞蛋黃和鹌鹑蛋哪個更有營養

寶寶才開始添加副食，我昨天給寶寶買的鹌鹑蛋，雞蛋黃和鹌鹑蛋哪個更有營養？

最佳答案

您好，雞蛋和鹌鹑蛋的營養基本相同，且鹌鹑蛋的膽固醇含量要高於雞蛋的，所以建議您選擇雞蛋就可以了。且雞蛋購買既經濟又方便。