寶寶應該喝水嗎?

寶寶應該喝水嗎?

我的寶寶三個月了,出生後就一直給她水喝,可是聽人說四個月之前都不用補充水,我想知道一直給她水喝好嗎?如果可以給她水喝,一次可以喝多少?是不是不能太多?

最佳答案

你好，寶寶的健康成長，離不開體內水分的平衡，每天寶寶體內水的攝入量包括飲水、牛奶、湯類等飲品和從蔬菜水果中攝入的水分。寶寶的水分排洩途徑包括尿液、汗液，呼吸帶出的水分和隨糞便排出體外的水分。 飲水量與寶寶的年齡和飲食狀況密切相關。對於4個月以前，采用母乳喂養的寶寶，如果媽媽勤喝水，飯後多喝湯，適當多吃新鮮的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，寶寶出汗不多，就不需要再額外喝水了。當然具體情況需要具體分析。每一個媽媽和寶寶都有它的特殊性，如果寶寶很愛出汗，家裡非常悶熱，通風不利，媽媽本身就不愛喝水，就要考慮適當給寶寶喝水。　 　 　　 配方奶的腎負荷是母乳的3倍左右，寶寶需要更多的水分，以排出廢物。對於4個月以前，吃配方奶的寶寶，除了喂奶以外，兩次喂奶的間期，媽媽還需要給寶寶喂上30-50毫升的溫開水。寶寶每天每公斤體重需要150毫升的水分。　 　 對於已經添加了輔食的寶寶，因為輔食中的蛋白質和纖維需要額外的水分參與消化，媽媽千萬別忘了寶寶需要更多的水。　 　 　　 對於1歲以上的嬰幼兒，媽媽要幫助孩子形成隨時喝水的好習慣。1歲以後，孩子一般很貪玩，一玩起來什麼都不顧了。根本想不起喝水的事，等到渴極了，暴飲一頓，這樣對孩子的身體十分不利。等感到口渴，身體的細胞往往已經脫水了，即使是輕度脫水，也會對孩子的健康產生不利影響。每一位關愛孩子的爸爸媽媽，都需要隨時為孩子准備好溫度適宜、可口的飲品，並及時提醒寶寶喝水。在炎熱的夏季和干燥的季節，爸爸媽媽應當每20-30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水，飯前半小時喝水的好習慣。