該吃幾頓好啊

該吃幾頓好啊

女兒現在已經7個多月了，現在也開始添加輔食了，可我不知道該吃多少？現在她每天都吃飯了，就事睡前吃會奶，又不好好吃奶粉，該怎麼辦了

最佳答案

你好，7個月後的寶寶，一定要保證每天600毫升的牛奶攝入量，直至1周歲。母乳分泌良好，白天至少也要喂寶寶200~300毫升牛奶；如果母乳不足，最基本也要喂400毫升。下面介紹一下簡單的一天的食譜： 時間 食物類型 6點 母乳 7點 牛奶200~300毫升 9~10點 奶糕1/2~1塊，蛋黃2/3~1個，香油2滴調勻 12點 母乳 15點 香蕉半根，餅干2塊 17點 牛奶200~300毫升 18點 爛粥2/3~1小碗，加肝泥、菜泥 20點 母乳 22點 母乳或牛奶150毫升 花豆腐 【做法】 1、將豆腐先在沸水中浸泡，或煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水．燙一下，切碎放入碗內，加入精鹽、蔥、姜、水攪勻。 2、研碎，撒一層豆腐於表面，放入蒸鍋內用火蒸10分鐘，即可食用。 蛋黃粥 【做法】大米2小匙，洗淨加水約120毫升，泡1～2小時，然後用文火煮40~50分鐘，再把熟蛋黃1／4個研碎後加入粥鍋內，再煮10分鐘左右即可。 水果麥片粥 【做法】 取麥片3大匙放入鍋內，加入奶粉l大匙後，用文火煮2—3分鐘，煮至黏稠狀，停火後加切碎的水果1大匙(如香蕉)。 面包粥 【做法】把1／3個面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內煮開即可。 牛奶藕粉 【做法】藕粉1／2大匙，牛奶1大匙，一起放入鍋內，加水均勻混合後用文火熬，邊熬邊攪拌，直到熬至透明糊狀為止。 奶蜜粥 【做法】 生蛋黃l／2個，澱粉l／2大匙，加水熬至黏稠狀時加入牛奶3匙，停火後放涼再加蜂蜜少許。