喝熬過水果的水有營養嗎？

喝熬過水果的水有營養嗎？

從生下來就一直不愛喝白開水，買的嬰幼兒專用的果汁也不喜歡喝，但是用胡蘿卜、蘋果、梨等熬出來的水，喜歡喝，請問這樣有營養嗎？如果可以，熬多長時間為最佳？

最佳答案

你好，可以給寶寶喝用胡蘿卜、蘋果、梨等熬出來的水，也比較有營養，一般熬15-20分鐘即可，但是你的寶寶已經9個月了，還是建議多給寶寶吃水果，這樣還可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，因為不可能一直給寶寶喝水果水呀，也應該慢慢培養寶寶喝白開水，白開水對寶寶來說才是最好的。