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嬰幼兒如何補鈣

嬰幼兒如何補鈣

我的寶貝現在二個月大,是吃母乳和奶粉混合的.近期我發現她睡覺不安穩,易醒,易驚,枕巾上可看到較多的掉落的頭發,寶寶有時煩躁,聽人說這是缺鈣的表現.我應如何為我的寶寶補鈣呢?怎麼產品較好補鈣.

最佳答案

你好,寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象,就不要額外補充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲,北方地區可延長至三歲,這是預防量,因為母乳和奶粉中含鈣量很高,而維生素D的含量很少,鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求,魚肝油是促進鈣劑吸收的,所以必須額外補充魚肝油,另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法,現在是夏季,可以讓寶寶多曬曬太陽,每天二小時,但不要在強烈的陽光下直射,魚肝油可以選擇伊可新,吸收效果好,也可以放在奶粉裡一起吃。 如果寶寶有明顯的缺鈣征象,出現易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗等症狀,最好到醫院查一下微量元素,按醫師指導用藥,及時補充鈣和魚肝油,並定期復查。

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