孩子應該怎麼正確補充鈣和鋅？

孩子應該怎麼正確補充鈣和鋅？

寶寶一直只吃伊可欣，沒有特別添加鈣的補充，最近我在藥店買了液體鈣，買了甘草酸鋅，我都是每天晚上先給孩子吃伊可欣，然後是鈣和鋅，不知道這樣補充是否正確？

最佳答案

你好，寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，現在是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉裡一起吃。 如果寶寶有明顯的缺鈣征象，出現易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗等症狀，最好到醫院查一下微量元素，按醫師指導用藥，及時補充鈣和魚肝油，並定期復查。 最好是給寶寶查一下微量元素，看看寶寶是否缺鈣和鋅，如果都在正常范圍內，通過食補就可以了。