寶寶這樣睡覺正常嗎

寶寶這樣睡覺正常嗎

寶寶10個月，從九個月左右開始，晚上睡覺睡睡就往前爬，抱起來看好像還沒醒，如果不抱他就往人身邊爬，有時就睜開眼睛了。他這樣正常嗎？不會耽誤他的成長嗎？

最佳答案

你好，人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反復幾個周期構成，寶寶也同樣。先是進入深睡眠，這時寶寶睡得特別熟，不容易吵醒，一般持續70-120分鐘，然後轉入20-30分鐘的淺睡眠，一夜如此交替3-5次。寶寶在淺睡眠期有各種動作，有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會抬頭張望。隨著寶寶的長大，白天活動增多，晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外，還會有夢語、夜哭等，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。排除生理性原因外，一般幾分鐘後，又能進入深睡眠期。也有不少孩子醒來後張著眼睛躺在黑暗中，不聲不響，過一會兒就自己又睡著了。大部分寶寶即使小便、喝水後，也能很快入睡。 其實孩子和成人是一樣的。只是寶寶不知道黑夜中必須躺在床上，自我控制和約束的能力差，醒來後，有的哼哼唧唧找媽媽；有的哭吵一頓；有的則干脆坐了起來。而大人碰到這種現象，首先擔心寶寶會不會病了，抱起寶寶仔細檢查，或者心疼地又拍又哄。或者問他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什麼等等，這就喊醒了淺睡眠期的寶寶，使他從迷糊的半夢半醒狀態中徹底清醒過來。多次進行後，就造成寶寶到時夜醒的習慣。 媽媽在寶寶出現半夜起來的情況時，要注意做到以下幾個方面： 1、當寶寶在淺睡眠期出現各種動作、聲音時，家長可靜靜地等待5分鐘以上，再去關心，讓他自行調節進入深睡眠期。千萬不要應答、或有大的聲響驚醒他。 2、當寶寶醒來哭叫時，在確定他沒生病後，就慢慢放下他，但不要說話，用手撫摸、輕拍他，同時關燈。用奶瓶的寶寶可以喝點水，但不能坐起來。 3、絕不能和寶寶玩耍。讓他上床睡覺，即使他大哭大鬧也不要理。第一次他可能哭好久，但幾天後就安靜地睡覺了。 隨著寶寶的生理發育，慢慢會建立起良好的睡眠習慣的。當然寶寶病理性的夜醒得另當別論。