斷奶後，孩子如何喂養

斷奶後，孩子如何喂養

七個多月的孩子，今天准備給他斷奶了，不知道以後怎麼喂養，以後他的飲食是不是要以奶粉為主呢？喂養有什麼注意點呢？ 吃維生素B6可以減輕斷奶的痛苦嗎？作者於2010-04-07 18:40:58補充：可以喝點五谷豆漿嗎

最佳答案

你好，斷乳後，由於嬰幼兒消化功能較差，不宜進食固體食品，應在原輔食的基礎上，逐漸增添新品種，逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物，首選質地軟、易消化的食物。鑒於此，嬰幼兒的飲食可包括乳制品、谷類等。烹調時應將食物切碎、燒爛，可用煮、炖、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 　　嬰幼兒斷乳後不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、面條、馄饨、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉，每日約需100克，隨著年齡增長而逐漸增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干為主；雞蛋每日1個，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克；豆漿或牛乳，每日500-700毫升，1歲以後逐漸減少到250-500毫升；水果可根據具體情況適當供應。 　　斷乳後嬰幼兒進食次數，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點、午後點。早餐要保證質量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等；中餐可為爛飯、魚肉、青菜，再加雞蛋蝦皮湯等；晚餐可進食瘦肉、碎菜面等；午前點可給些水果，如香蕉、蘋果片、鴨梨片等；午後為餅干及糖水等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。 另外，維生素B6沒什麼副作用的，不過不要長期服用維生素B6就行。長期服用會引起體內維生素紊亂的。 你可以用生麥芽150克煮水500毫升,一次口服,效果很好。