要怎麼樣才能知道寶寶營養呢?

要怎麼樣才能知道寶寶營養呢?

寶寶快七個月了,每天吃米糊二餐,奶粉四餐,差不多是24H共吃六餐,隔一兩天吃一次蛋黃,有時會用骨頭汁煮米湖給她吃,不知這樣夠不夠營養,寶寶長的不胖,有的人見到了說七個月怎麼這麼小,真是有點擔心

最佳答案

你好，不管是母乳喂養還是人工喂養的孩子,在7個月時每天的奶量仍不變,分3-4次喂進.輔食除每天給孩子兩頓粥或爛面條之外,還可添加一些豆制品,仍要吃菜泥,魚泥,肝泥等.雞蛋可以蒸或煮,仍然只吃蛋黃. 在小兒出牙時期,還要繼續給他吃小餅干,烤饅頭片等,讓他練習咀嚼. 7個月小嬰兒每天進食多少各種食物才能夠滿足他生長發育需要呢?請參看以下食譜. 母奶或牛奶,約750毫升,分3-4次; 粥1碗,分2次; 面包麥片爛面條土豆半個白薯1/3個（煮軟研碎）; 蛋黃1個1或2次; 雞胸肉2小塊（研碎）肉末2小匙豆腐1/5塊魚20克1或2次; 魚肉松2大匙; 水果50克1或2次（蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個）; 蔬菜30克1或2次（胡羅卜,柿子椒,黃瓜,白菜,番茄,茄子）.