還有其他食物對健腦有好處嗎

還有其他食物對健腦有好處嗎
女5歲來自健康咨詢描述：

還有其他食物對健腦有好處嗎

想得到怎樣的幫助：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防

病情分析：
最好的健腦食品是堅果類。裡面又要數核桃為最佳。其次還有花生和開心果/芝麻等等。
指導意見：
豆類食物中蛋白質和必需脂肪酸的含量很高，這些都是有益大腦的營養素

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