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母乳知識母乳營養初乳母乳重要性關於母乳喂養

母乳喂養重在堅持

  養育一個健康聰明的寶寶是每一對父母的心願。當可愛的寶寶帶著稚嫩的啼哭降臨人世的時候,他吃的第一口食物是什麼:糖水?奶粉?還是媽媽的乳汁?在喂養孩子的過程中,年輕的媽媽總會遇到很多的困惑,而得到的專業指導卻總那麼有限,面對琳琅滿目的嬰幼兒食品,媽媽該怎麼辦?

  中國有句俗語:金水、銀水,不如媽媽的奶水。母乳是嬰幼兒最理想、最天然的營養食品,母乳喂養是母嬰情感的紐帶,也是嬰兒要求食物、關愛與健康權利的保障。倡導母乳喂養,宣傳母乳喂養,是保障嬰兒健康的一個重要措施。母乳是所有正常嬰兒健康生長發育的理想食物。母乳喂養有如下優點。

  母乳含有嬰兒出生4~6個月內所需的全部營養物質:蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、鐵、鈣、磷及足夠的水分。

  母乳具有預防疾病的作用:母乳清潔無菌,含有預防許多常見疾病的抗體和白細胞,保護嬰兒不致發生感染。

  母乳的其他優點:母乳隨時可以供給嬰兒,方便、保溫、易消化吸收,適合嬰兒吸吮,有助於建立母子感情。而且,母乳喂養還有助於母體產後的康復。

  東子給80後家長的建議——

  1. 堅持母乳喂養好處多多。

  現在,越來越多的80後媽媽加入了母乳喂養的隊伍,但是其中有很多問題讓她們深受困擾,母乳不足就是其中之一。母乳不足有媽媽本身的原因,也有來自嬰兒方面的原因。例如一些早產兒、低出生體重兒、雙胞胎以及口腔結構不正常的嬰兒,由於吸吮不佳,母乳未被吸空,而導致母乳分泌不足。如果嬰兒夜間睡眠6小時以上沒有喂奶的話,母乳供應量就會下降。因此,夜間給寶寶喂奶,間隔最好不要超過5小時。

  到時間媽媽要設法弄醒寶寶,如用手觸摸寶寶耳朵、小手等。母乳對寶寶的健康具有非同尋常的意義,已經是所有人的共識。母乳是寶寶的天然食品,最適宜於寶寶。它營養豐富、易吸收、安全。研究表明,初乳的營養價值不可估量,因此,條件允許的話,應該在第一時間內讓寶寶吸吮初乳,使寶寶獲得較多的營養和免疫物質。母乳會越吸越多,所以每天都要讓寶寶把奶吸空,這樣才會生產出更多的奶。如果寶寶沒能吸空乳房,媽媽應該用吸奶器吸空。

  純母乳喂養要到滿6個月後才開始添加輔食。前3個月要按需哺乳,3~6個月可按時哺乳。純母乳喂養期間不需喂水,更不宜添加任何其他食物。有條件的話,可母乳喂養至l歲甚至2歲,但不可過長。母乳喂養好處多多,既有近期的營養作用,又有遠期的保健作用,如減少成年後發生心血管疾病的危險。因此,為了寶寶的健康,年輕的媽媽們一定要堅持母乳喂養。

  2. 即使上班,也不要放棄母乳喂養。

  通常情況下,當寶寶4個月或6個月時,媽媽的產假就結束了,該上班了。剛剛熟悉了母乳喂養方法與技巧、有了一些經驗的媽媽,又遇到了不能按時給寶寶哺乳、乳房脹痛、乳汁外溢等一大堆新問題。那麼,上班族媽媽如何才能做到既堅持母乳喂養又不耽誤工作呢?

  媽媽上班前1~2周就可以開始做准備了。根據上班後的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給他一個適應過程,避免生活規律的突然改變對寶寶和自己產生不利影響。提前1~2周擠出一些母乳儲存備用,將擠出的母乳裝至容器內冰涼或冷藏保存。容器應選擇玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋等,保持清潔。切記,擠一次用一個容器,並在容器外貼上擠奶的時間及日期,這樣便可清楚地知道母乳的保存期限,以免由於不潔、過期而細菌滋生引起寶寶消化道疾病的發生。

  如果工作地點離家比較近,可在上班前喂飽寶寶,午休時回家喂奶一次,下班後再喂,加上夜間的幾次喂奶,基本上就能滿足寶寶的需要。如果離家遠,可以事先將母乳擠出儲存好,請家人代喂一到兩次,晚上回到家再喂奶。

  3. 夜間喂奶要注意避免出危險。

  曾有過剛剛出滿月的孩子,由於溢乳導致窒息死亡的事。忙碌一天的媽媽,到了夜間,特別是後半夜,當寶寶要吃奶時,媽媽睡得正香,朦朦胧胧中給孩子喂奶,很容易發生危險,尤其是躺著給孩子喂奶,就更容易發生意外。

  那麼,夜間喂奶和白天喂奶有什麼不同呢?

  光線暗,視物不清,不易發現孩子皮膚顏色是否正常,不易發現孩子是否溢奶。

  媽媽困倦,容易忽視乳房是否堵住孩子的鼻孔,使孩子發生呼吸道堵塞。

  可能會躺著給孩子喂奶,媽媽處於朦胧狀態,孩子含著乳頭睡著了,這時有可能因乳頭堵住孩子的鼻孔而造成窒息,也有可能因溢乳而發生窒息。

  媽媽怕半夜影響其他人的睡眠,孩子一哭就立即用乳頭哄,結果半夜孩子吃奶的次數越來越多,養成不好的夜間吃奶習慣。

  從以上幾點來看,媽媽應該像白天一樣坐起來喂奶,喂奶時光線不要太暗,要能夠清晰地看到孩子的皮膚顏色。喂奶後仍要豎抱並輕輕拍背,待打嗝後再放下。觀察一會兒,如安穩入睡,則關掉較亮的燈,但是一定要保留暗一些的光線,以便當孩子出現溢乳時及時發現。

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