母乳喂養請避開這5個誤區

    不少醫生表示，在接診過程中，經常發現許多媽媽在母乳喂養過程中會產生很多認識上的誤區。不少常見的認知問題，在此，小編特地羅列了一下，讓更多媽媽們知道正確的母乳喂養知識。

    誤區一：奶不夠吃

    好多媽媽會很焦急地說自己的奶不夠孩子吃，因為在孩子開始吃奶時能聽到孩子的吞咽聲，可是一會兒就聽不到了，於是認為自己沒奶了，孩子一停吸、哭鬧便馬上加喂奶粉了。喂奶粉後寶寶會睡很長時間，而在媽媽乳房再次充盈時不能很好地得到吸吮，使得媽媽因奶脹疼痛而來醫院就診。

    誤區二：誤解按需哺乳

    很多媽媽認為按需就是只有孩子餓了才給孩子哺乳。孩子睡著不醒，即使乳房奶很漲了也不叫孩子吸吮，同時又擔心寶寶醒來沒奶吃而捨不得擠掉多余的奶，致使長時間過度漲奶，疼痛加重而來醫院就診。有的媽媽是孩子每次只吃一側，另一側捨不得吸出而造成長時間漲奶，出現疼痛硬塊而就診。

    誤區三：不正確的按摩和熱敷

    有些媽媽請過催奶師不當按摩後局部腫痛加重。有的媽媽通過電腦或是旁人所說，奶脹腫痛熱敷利於排奶和緩解疼痛，便錯誤地認為越熱越好，使得熱敷後局部紅腫、疼痛加重而害怕疼痛排奶不暢就醫，有的甚至出現局部燙傷而就診。

    誤區四：過多地喝湯及高蛋白飲食

    哺乳期母親基礎代謝率高、出汗多，需水量多於一般人，因此，母親應適當增加湯水的攝入以滿足口渴的需求。各種美味可口的湯水既幫助消化又可補充水分。但是，過多地攝入液體，則增加了尿量，反而使乳汁量減少了。這就是大多數人認為的多喝營養湯類會增加奶量，很多人哺乳期每日三餐多喝湯，可是奶量不但沒增多反而覺得奶還會越來越少的原因。哺乳期液體的攝入量並不影響奶量，要依據自身狀況而定。

    誤區五：家人過度關注

    一些年輕的媽媽沒有做好擔當母乳喂養寶寶的准備，加之工作、生活的壓力，平日生活中會過多地依賴父母。父母過多的干預使得哺乳期媽媽處於缺乏責任感的被動狀態。很多時候，在哺乳寶寶時會有家屬在旁幫忙或指手畫腳，這既干擾了媽媽哺乳寶寶的自我體驗，又會不同程度的影響其哺乳時的良好心情，從而使得不能很好地掌握和適應正確的哺乳方法，還會因不良情緒導致奶量減少或不通暢。

    正確預防急性乳腺炎

    懷孕5個月的時候，孕婦用溫熱的濕毛巾蘸點鹽開水擦拭乳頭，讓乳頭變得堅強，以後就不會輕易受傷發炎；如果乳頭凹陷，要把乳頭擠出來清洗干淨；定時哺乳，每次喂奶盡量把奶都吸干淨，等到乳房松弛為好；奶少的媽媽更要多擠奶，如果不把奶擠干淨，人體以為乳汁已經夠了，就會越來越少。

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