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理念新知:嬰兒斷奶後如何喂養


        各國父母喂給嬰兒的食物可謂五花八門:非洲國家喂肉,日本喂魚和蘿卜,法國則喂西紅柿。對此,美國兒科學院營養委員會會員查廷得·巴蒂亞醫生說:“這些差異只是源於文化傳統,而非科學。”

  斷奶後喂養寶寶當心本末倒置

  大多數美國父母在第一次喂孩子固體食物時就犯下錯誤——在孩子6個月大時,他們便開始喂谷類產品,之後逐漸加入蔬菜、水果,最後才喂孩子面食和肉類。

  但貝勒大學醫學院兒科教授南希·比尤特指出,這種做法缺乏科學依據。谷物並非嬰兒斷奶後最佳的食物初體驗,肉才是最佳食物。可惜父母往往將肉排在進食名單的末位。

  波士頓兒童醫院戴維·路德維格醫生解釋說,谷類實際是最不適合嬰兒食用的食物種類之一。因為嬰兒吃谷類食物後血糖會迅速升高,這可能導致孩子長大後出現肥胖等健康問題。

  吃溫和少刺激的食物更易過敏

  幾十年來,醫生都告誡父母,防止孩子過敏的最佳方法是只給嬰兒吃溫和、少刺激的食物。但研究發現:沒有證據顯示對無家族食物過敏史的孩子也有必要這樣做。更有醫生懷疑,只吃無刺激食物反倒會導致孩子更容易過敏。就像打疫苗一樣,適量刺激未嘗不是好事。

  應給寶寶提供不同種類的的食物

  與此同時,美國父母習慣只喂嬰兒少數幾種食物。對此,兒科專家表示,大多數嬰兒6個月大時就可以安全進食多種食物。路德維格強調,給孩子提供多樣化食物有助於他們長大後適應不同種類食品,後者是孩子一生飲食健康的關鍵。專家提示,如果要喂嬰兒以前沒吃過的食物,每次只能喂一種,同時觀察孩子是否有過敏或不消化現象。

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