這些食物含鈣量高

         搖籃網友：哪些是鈣含量高的食物，體檢出來如果不缺鈣是不是還要補充鈣劑，謝謝！（寶寶17個月）

        李璞:  我建議在冬天保證足夠奶量的基礎上，應該少量補充維生素AD和適量的鈣劑，含鈣比較多的食品有奶類和奶制品，如配方奶、奶酪、酸奶、魚、蝦和其它海產品，如蝦皮、海帶、紫菜，牛肉、雞肉、禽類的蛋、豆制品、堅果等。

         李璞：在北京協和醫院從事兒科工作40余年，專長於兒科臨床、兒童營養、智力開發等，現任新世紀國際兒童醫院資深健康管理顧問。
         本文來自搖籃網專家在線聊天