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0到3歲補鈣3到6歲補鈣

寶寶健康補鈣三步曲

  第一步:補鈣從父母開始

  為了給新生兒一個好身體,在胎兒期就要注意及早補鈣。精卵結合受孕至胎兒分娩稱胎兒期,約10個月。人類的生命就始於受精卵細胞。鈣參與了精子與卵子結合的過程。鈣作為第二信使所產生的鈣震蕩對镦子起到激活作用,使卵子獲得受精能力。在精子的周圍,和其他細胞一樣,有一萬倍高濃度的鈣,正是因為 此種高濃度差的存在,細胞孕過程也正是由負載萬分之一鈣的精子進入卵子的過程。如果沒有精確的比例,卵子也不能接受精子。如果夫妻任何一方缺鈣,精子卵子都會變得遲鈍,不容易受孕,即使受孕也不能生出健康優秀的寶寶。

  第二步:孕婦補鈣

  胎兒從幾毫米的小胚胎發育成一個身高50厘米,體重3千克以上的新生兒,必須從母體吸收大量的營養元素,尤其是鈣營養。為了保證胎兒身高、體重的增長,必須保證脊柱、四枝及頭顱骨的正常骨化。在這個發育過程中,由於母體腸道向胎兒骨骼的鈣運轉,在妊娠期的最後三個月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30 克,占骨鈣總量的80.當孕婦吸收的鈣不足時,便會通過骨骼脫鈣來滿足胎兒對鈣的需要。母親向胎兒輸送的鈣離子,妊娠中期為每日150毫克;妊娠晚期每日 450毫克(相當於胎兒每千克體重100——150毫克/日)。即使母親鈣營養缺乏,胎盤仍能主動地向胎兒輸送鈣,以保證胎兒生長發育的需要。

  第三步:新生兒補鈣

  新生兒出生時體重在3千克以上,骨鈣的含量約為25克至30克,身長約50厘米。體重每天以25克至30克的速度增長,身高在28天內約增長至 55厘米。為適應如此快的增長速度,合理營養,特別是鈣營養的補充,成為當務之急。母乳是最理想的營養的補,成為當務之急。母乳是最理想的營養品。雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少,但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1),鈣極易被吸收。在母乳不足的情況下,母親雖經服用催乳藥及相關措施,但仍少乳或無乳時,新生兒應服用牛奶及代乳品。牛奶的磷含量為人奶的6倍,鈣為人奶的4倍,牛奶中鉀和鈉的含量也都高於人奶。牛奶中的鈣大多數與枸緣酸結合或形成磷酸鈣膠體,不易被吸收。所以在人工喂養時仍需注意補鈣。

  新生兒早期低鈣發生在出生後8-10天內,主要原因是甲狀旁腺功能不全,腎功能未發育成熟,進食不足或鈣、磷比例不合適及維生素D缺乏等。所以,為了孩子的健康,新生兒、特別是早產兒要注意及時補鈣,以抵抗鈣血症及低鈣驚厥。

0到3歲補鈣
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