寶寶如廁訓練ABC

　　大多年輕父母期盼寶寶能早日告別尿布，但是寶寶“尿布——內褲——獨立上廁所”的過程可能比想象的更長。那麼什麼時候開始訓練寶寶最理想呢？兒科醫生會說：小寶寶准備就緒就可以開始訓練了，如果孩子沒有准備好，就迫不及待地將他(她)推進衛生間，只會導致失敗。可寶寶怎樣的表現是“准備就緒”了，年輕媽媽又該怎麼辦呢？

　　一、十個信號：寶寶准備就緒

　　大多數寶寶在18-24個月大的時候，如廁必要的行為和認知能力已基本發育成熟。但是很多寶寶在情緒上尚未准備好，所以一直到三、四歲的時候才願意自己上廁所。當你發覺下列信號的時候，你可知道寶寶已經准備好了：

　　1、寶寶明確表示樂意與你去衛生間看看究竟怎樣上廁所，也許還會煞有介事地在馬桶上坐坐。

　　2、寶寶理解廁所是干啥用的，了解尿布濕了或髒了意味著什麼。如果寶寶還有以下表現則更好，如，褲子濕了，就煩躁不安；自己將髒尿布往下扯；或者要求你換干淨尿布等。

　　3、寶寶能聽懂表示大小便的一些詞語，如“尿尿”等。

　　4、寶寶可以保持2小時以上不濕褲子(或尿布)。

　　5、寶寶大便正常且柔軟成形。

　　6、寶寶能夠且願意聽從簡單的指令，如上洗手間的指令等。

　　7、寶寶可以幫著提拉褲子。

　　8、在要排便前幾秒鐘，寶寶似乎可以自己意識到並告訴你(很多孩子會蹲下；或離開房間；或者“表情暗示”)。

　　9、寶寶的情緒良好，自願和樂意接受新的變化，不需要經過很大的調整(如，為了適應新同伴或者學校生活而做的調節等等)。

　　10、寶寶明確表示渴望獨立。如，想成為“大孩子”，自己的事情自己做；或者想與爸爸媽媽一樣，自己使用洗手間等。

　　如果你的寶寶符合大多數“條款”，說明他(她)已做好了充分的准備，可以進行訓練了。如果沒有，那麼最好再等一兩個月。

　　二、循序漸進：從尿布到內褲

　　確信小寶寶准備好了之後，你該這樣做——

　　1、親自示范。

　　如果以前你上衛生間時從沒讓小家伙“陪伴”，那麼現在是時候了。讓他(她)和你一起進衛生間，“實習”如何上廁所，你可以邊“解決問題”邊向寶寶現場解說。告訴他(她)身體部位的准確叫法。閱讀相關書籍和觀看有關VCD也有助於孩子了解如何自己“解決問題”。

　　2、選擇合適坐便器。

　　帶寶寶去商店，讓他(她)自己選擇喜歡的座椅式坐便器(這有利於培養寶寶的參與感和興趣)。選擇坐便器時應注意，坐便器應該牢固、舒適、高低適宜(寶寶坐上去，雙腳正好著地)。

　　3、讓寶寶舒服如廁。

　　將坐便器放在寶寶的臥室或者經常玩耍的地方，這樣就更方便了。鼓勵寶寶試著坐到坐便器上，幫助他(她)在坐便器上用粘貼紙裝飾，並寫上他的名字，這樣寶寶就會覺得坐便器“寶寶專用”。即使這樣，他(她)可能還不會正確使用。這時，可千萬別逼他(她)！

　　4、“內衣褲刺激法”

　　到兒童服裝店，購買“大孩子”內衣褲，讓寶寶自己選擇有可愛圖形、繡或印著寶寶最喜愛卡通形象的。告訴寶寶，一旦使用寶寶坐便器，就得穿上新的內衣褲。對很多寶寶來說，這是最直接最有效的激勵。

　　5、提供溫和暗示

　　觀察寶寶“便前信號”(如，雙手緊抓；兩腿緊夾；或者身體左右搖擺等)，然後溫和地對他(她)說，“告訴媽媽，寶寶想上廁所了，是嗎？”

　　6、慶祝“勝利”。

　　當寶寶成功地使用了坐便器，你就應當大力鼓勵。讓他(她)給最重要的人物(爺爺、奶奶或朋友等)打電話，分享“獨立如廁”成功的喜悅。

　　7、將“意外”最小化

　　讓寶寶感到羞愧或氣餒，是下下策。這只會使他(她)心灰意冷。寶寶太小，“意外”免不了，一旦意外發生，你最好冷靜地、高興地替寶寶擦洗干淨。

　　8、熟能生巧。

　　一旦寶寶了解了“如廁程序”，那麼剩下的就只有訓練、訓練、再訓練了。新技巧最終一定會變成一種習慣。與此同時，你可以根據具體情況決定是否讓寶寶始終穿著滿裆褲，還是分階段進行。如，訓練初期，可以只在上午穿滿檔褲，午後起一直給寶寶使用尿布。慢慢地，寶寶就會逐步擺脫尿布。

　　三、注意事項：鼓勵和獎勵並重

　　▲學習練習使用衛生間和穿上“大孩子”內衣褲，會使很多寶寶感到興奮不已，所以，幾天甚至幾周都不會濕褲子。但另一些孩子則不感興趣，要墊上尿布才算放心。這些孩子最需要的是情感支持和適當的激勵。

　　▲在寶寶如廁訓練過程中，孩子每做對一步都應該拍手叫好，充分鼓勵，而不應該老是提醒孩子該怎麼做。如果發現寶寶在上完廁所之後，沒有沖廁所，但是自己洗手，那麼，就應該及時贊揚他(她)手洗得很好很干淨。

　　▲注意寶寶的每一個細小的進步，並及時鼓勵。比如，獎勵貼畫、利用日歷、圖表和筆記本記錄寶寶的每一個進步等。每次成功如廁，或者一整天都沒有差錯，則獎勵寶寶一張粘貼畫、一個果凍等。貼畫積累到一定數量的時候，可以給他(她)購買一個他(她)很想得到的玩具。不過獎勵應該適度，因為有些寶寶在完全能夠獨立上廁所的時候還會向爸爸媽媽索要獎品。

　　▲如果你的寶寶是個男孩，那麼訓練其站立小便的好方法是在便池中放置一個環狀物體(可以自制，也可以買現成的)，這會使訓練更有趣，同時也有助於寶寶提高其“命中率”。在抽水馬桶裡放置藍色清廁劑，會使寶寶如廁興趣更濃。改變顏色，會使他們覺得驚奇。

　　四、便後訓練：養成良好的衛生習慣

　　寶寶告別尿布並非標志著如廁訓練劃上了句號。如廁後的清潔問題，是寶寶面臨的又一挑戰。培養寶寶良好的便後衛生習慣，年輕父母應該做好以下幾點：

　　(1)慎重選用衛生紙。應該使用柔韌性好、吸水性強的兒童專用手紙，以免傷害寶寶敏感的肌膚。

　　(2)准備專用毛巾，放置在明顯位置，讓寶寶隨時自己擦手。

　　(3)反復教寶寶蓋好馬桶蓋，再放水沖(以免細菌隨水花散發到空氣中)。

　　(4)讓孩子記住，每次便後都應該洗手。

　　(5)注意寶寶洗手質量。讓他們邊洗手邊從1數到10，以保證洗手時間。