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育兒須知喂養常識寶寶呵護智力開發

寶寶頭發養護的黃金法則

  第一法則:給寶寶洗頭發要勤。寶寶由於生長發育速度極快,所以新陳代謝非常旺盛,因此,在6個月前,最好每天給寶寶洗一次頭發,尤其是天氣炎熱時。6個月後,可改成2—3天洗一次頭發。經常保持頭發的清潔,可使頭皮得到良性刺激,從而促進頭發的生發和生長。如果總是不給寶寶洗頭發,頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮,引起頭皮發癢、起疱,甚至發生感染。這樣,反而使頭發更容易脫掉。值得媽咪注意的是,給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發液,最好容易起泡沫。並且,洗頭發時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮,切不可用力揉搓頭發,以防頭發糾結在一起難以梳理,容易使頭發脫掉。

  第二法則:給寶寶梳頭發要勤。媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子,只要方便時,就拿出來給寶寶梳幾下,因為經常梳理頭發能夠刺激頭皮,促進局部的血液循環,有助於頭發的生長。但是,不要使用過於硬的梳子,最好選用橡膠梳子,因為它既有彈性又很柔軟,不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點,即媽咪梳理寶寶頭發時,一定要順著寶寶的頭發自然生長的方向梳理,動作和用力要保持一致,不可按照自己的意願,強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。

  第三法則:給寶寶充足的睡眠。寶寶的大腦尚未發育成熟,因此很容易疲勞,如果睡眠不足,就容易發生生理紊亂,從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病,間接地導致頭發生長不良。通常,剛剛出生的寶寶,每天要保證睡眠20小時;1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時;4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠;7—9個月時,每天保證睡眠14—15個小時;10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。

  第四法則:讓寶寶多曬太陽。適當的陽光照射和新鮮空氣,對寶寶頭發的生長非常有益,因為紫外線的照射不僅有利於殺菌,而且還可以促進頭皮的血液循環。然而,不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下,陽光強烈的時候外出,一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽,避免頭皮曬傷。

  第五法則:喂營養。3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少,頭發特別容易失去柔亮。這個階段是孩子頭發護理的特殊時期。頭發開始出現不同的生長速度和不同的生長周期。各毛囊獨立進行周期性變化,鄰近的毛囊並不處於同一生長周期。幼兒的洗發精不僅要純淨溫和無刺激,而且還要能夠深入滋潤,這樣才能使幼兒的頭發既健康又柔亮。

  第六法則:補蛋白質。除了日常的護理,家長還應該對孩子的頭發健康有所留意,正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒,幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。由於頭發成分中97%是蛋白質,頭發的生長需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體並不能合成,必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50克,就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏,勢必影響頭發的生長。

  提醒媽媽:頭發濃密的寶寶也可采取以上的護發方法。須注意的是,如果寶寶在1歲以內出現枕部的頭發逐漸磨掉、脫落,或頭發干枯並易脫落,則可能是身體缺鈣或缺VA的表現,應及時去看醫生。

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育兒須知
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