母乳顏色變化判斷寶寶營養

　　“我的寶寶剛出生4天，現在我的奶水不多，還有些發黃，這就是傳說中的初乳嗎？”

　　“我和同事的妻子分娩的日期只差一周，可人家的奶水很稠，而我的卻很稀，這是怎麼回事呢？”

　　“我的奶水一直都很好，今天我吃了幾塊巧克力，我的奶也變成了巧克力奶，哈哈，不知道這個味道寶寶喜不喜歡。”

　　每個新媽媽的母乳喂養情況都不盡相同，而奶水的顏色也各不一樣，同一位媽媽在不同階段奶水也有不同的顏色，從這些顏色中反映出來的是母乳的營養成分，以及此階段媽媽的飲食結構等，所以，母乳顏色的變化也是媽媽判斷寶寶營養餐的標准。

　　母乳顏色三步曲

　　乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所說的“灰奶”。有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當嬰兒吸吮一會兒後，奶水變白，這是蛋白質和碳水化合物增多的表現。快要終了時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。

　　珍惜你的初乳

　　孩子出生後頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發黃，稱為“初乳”。初乳含有豐富的營養和抗病物質，所以千萬不要擠掉，應全部喂給孩子。為能產生足夠的母乳，只要孩子想吃，就應該喂奶，不必定時。為了確保嬰兒發育的需要與預防佝偻病的發生，應在出生一個月後，在哺乳的同時，在醫生指導下補充安全量的維生素a及d（或魚肝油），但應避免過量中毒。

　　母乳變色不必驚慌

　　有時奶水會有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料，可以使母乳變成淡紅橘色，綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無害。