6個方法判斷寶寶的營養狀況

　隨著人們生活水平的提高，人們越來越重視寶寶的營養情況，既要預防營養不良，又要防止肥胖，新媽們看著寶寶，總是心理沒底，好像瘦了一點，好像胖了一點?常常將寶寶與其他寶寶做對比，不自覺地增加減少寶寶的飲食分量。

　　1、體重

　　體重是反映兒童生長於營養狀況的靈敏指標，它反映兒童的營養狀況，尤其是近期的營養狀況。兒童正常的體重可用下列公式估算:

　　1-6 個月： 出生體重(kg)﹢ 月齡×0.7(kg)7-12 個月： 6+ 月齡×0.25(kg)1-6 歲：年齡×2+8(kg)7-12 歲：( 年齡×7-5)/ 2(kg)注意： 體重減輕或升高超過10%，開始要注意監測，而超過20% 則為異常，需要專業人士判斷。

　　2、身高

　　身高反映的是生長期的營養狀況，它受遺傳、環境和種族的影響較為明顯 。

　　一般情況下： 出生時為50cm 左右1 歲時為75cm 左右2 歲時為85cm 左右2-12 歲：年齡×6+77(cm)注意： 原則上變化超過10% 為異常，但由於現在寶寶營養充足，有部分健康寶寶的身高也可能超過原則上的10%，需配合其他判斷標准一起判斷。