媽媽教寶寶做親子操 增強寶寶體質、促進器官正常發育

　　健身操能使寶寶健康成長，同時媽媽的撫觸還能促進孩子情感和智力的發展。所以，育兒網小編建議各位媽媽，在家裡閒著的時候，不防和寶寶動起來，做做親子操，在幫助寶寶強健身體的同時，也能有效的促進和寶寶的感情哦。

　　嬰幼兒親子操，就是通過頭頸、軀干、上肢、和下肢的協調配合，有節奏地做各種振、舉、屈、伸等動作。可以有效地鍛煉嬰幼兒身體的大肌肉群，對於培養幼兒身體的正確姿勢，促進各器官的正常發育，增強體質都具有重要作用。

　　但如果是0到6個月大的寶寶，由於自主活動能力有限，所以這套寶寶健身操需要媽媽幫助完成。

　　家長坐在椅子上，孩子坐在家長大腿上，家長兩手握住孩子雙腕，兒歌由家長念， 孩子伊啊學語。

　　一二三四五， 孩子拍手三次。

　　變只大老虎， 孩子兩手大拇指貼住太陽穴，五指分開，掌心向前，作老虎狀。

　　啊嗚 啊嗚叫， 兩臂前伸作抓人狀 。

　　肚子圓鼓鼓。 兩手輪流拍肚子數次。

　　二三四五六， 拍手三次。

　　變頭老黃牛， 兩手在肩上，五指分開，掌心向前哞—！哞—！ 上體前屈，兩臂下垂。

　　耕地不停留。 兩臂自由擺動作耕地狀數次。

　　三四五六七， 拍手三次。

　　變只小雞雞， 兩手食指相合，放在嘴前作雞嘴狀。

　　叽叽叽叽叽， 上體向左右自然轉動數次。

　　快來吃白米。 作小雞吃米狀，左右轉動。

　　四五六七八， 拍手三次。

　　變匹大河馬， 兩手在嘴前五指張開，指尖相對，掌心對嘴。

　　呀—呀—呀， 兩臂後振數次。

　　張開大嘴巴！ 嘴巴張開，兩臂後振三次。

　　五六七八九， 拍手三次。

　　變只小斑鸠， 兩臂側平舉。

　　飛呀飛呀飛， 兩臂上下擺動作鳥飛狀。

　　用力飛得高。 讓孩子兩腳直立，兩臂屈伸。

　　六七八九十， 拍手三次。

　　變只大海獅， 兩臂在體則下垂，頭向左右自然轉動。

　　水裡來回游， 上體前屈低頭，兩臂來回作游泳狀。

　　跳起頂皮球， 上體抬起，抬頭，用嘴作頂球狀，最後家長把孩子托起。

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