寶寶“春捂”5個講究要注意(1)

我國四季鮮明，季節變化對人體健康有著舉足輕重的影響，人們為了適應春秋氣候這一變化的特點，從維護身體健康，預防疾病的實踐經驗中，誕生了"春捂秋凍"這一衛生諺語。

科學春捂，春季扮靓潮寶貝

“春捂秋凍”有道理

春寒雖然不像寒冬那樣寒冷，但由於早春氣候多變，冷暖莫測，晝夜溫差大。適當給孩子"捂"著點兒，可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化，抵御料峭春寒的侵襲，有利於維護孩子恆定體溫的調節，起到防寒保暖的作用。春天機體氣血流通，汗孔張開，皮膚不像冬天那麼緊致，對外界病邪的防御能力相對降低了，如果過早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少，遇到倒春寒，孩子就難以適應。而且入春後，外界的病菌、病毒也滋生、活躍起來，流感、手足口病、腮腺炎、流腦、水痘、麻疹、風疹等疾病的春季發病率都比較高，所以不要讓孩子太快脫下冬裝，衣服要隨著天氣冷熱的變化及時增減。

寶寶“春捂”要適度

說“春捂”好，貴在講究適度，如人們平時老說的“要想小兒安，常受三分饑和寒。”這便是度。如果孩子整天處於衣被過厚，保暖過度的情況下，得不到鍛煉，就會影響身體耐受力的形成，抗寒能力下降，不能適應天氣變化，也容易引起感冒等疾病。

“春捂”5大講究

一、穿衣“下厚上薄”

古代的養生家指出，春令衣著宜“下厚上薄”。現代醫學研究表明，人體的下部血液循環較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。因此，在乍暖還寒的早春二月，應當注重對孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風寒。

二、把握好時機 

春季氣候多變，時有寒潮過境，在冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。