產後12個月，如何減肥呢？

產後12個月，如何減肥呢？

孩子快一周歲了，我的體重還是沒有下降怎麼辦？改如何減肥呢？有知道如何去斑的嗎？

最佳回答：

 

你本身就是容易長胖的體質吧，很多人產後都不容易減肥，主要是靠自己多運動，平時多控制下飲食，少吃多餐，多吃水果蔬菜那些，不要總是大魚大肉的吃。