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夏秋交替兒童應警惕冷暖變化

已經不不知不覺來到了八月下旬,夏秋交替季節,氣溫也變得忽熱忽冷,做家長的應該警惕孩子患上

呼吸道疾病,並同時做好保健工作。

小寶最近老咳嗽,李小姐不放心,於是帶著小寶來到了醫院。醫師問診後才得知小寶有哮喘史7年之久,孩

子前些天因為吹空調受涼後有些感冒、咳嗽,但小寶的奶奶不太熟悉孩子的情況,以為孩子感冒、咳嗽只要喝

點藥多喝水就會好起來,結果這一拖就拖了1個月。醫師說:“暑假裡孩子都由長輩照顧,有時由於疏忽讓孩子

的病情會有變化,特別是孩子本身就有基礎疾病的越加要注意,像小寶這樣有哮喘史的孩子因為家長疏忽而錯

過了冬病夏治的最佳時機。”

夏秋交替時冷暖需管牢

夏秋交替時氣溫多變,兒童秋季常見疾病還是基本與夏季差不多。

洪佳璇說:“在夏秋交替時節,感冒、暑症、呼吸系統疾病、小孩系統疾病還是高發疾病。我在此也提醒

各位家長此時濕氣還是比較重,在中醫的角度來說平時調理還是要以防濕、除濕為主。特別是在這個季節孩子

的冷暖需管牢,家長在這方面要特別注意。因為現在這季節室內不開空調覺得悶熱,開了空調後孩子在晚間熟

睡時容易著涼,由此會容易誘發一些孩子咳嗽、哮喘、腹瀉原有的疾病。”

兒童當季調養要點

1.起居調理

早睡早起:秋三月,天氣干燥,冷熱變化較大,也是舊病易發,容易患感冒之季節,故應早睡早起,收神

“蓄陰”。

適當“秋凍”:秋天氣候漸冷,衣服不可一下增加過多,有意讓兒童的機體凍一凍,是增強機體對冬季寒

冷氣候的適應能力的重要方法;因為微寒的刺激可以提高大腦的興奮性,增加血流量,增加皮膚的代謝功能,從而達到預防疾病的目的。金秋時節是運動鍛煉的好時期,尤其要重視耐寒鍛煉,早操、慢跑、冷水浴等,以提高對疾病的抵抗力,但要注意戶外活動後,一定要及時擦干汗水,穿衣保暖,以防感冒。

2.保健防病

預防秋季“中暑”和感冒:初秋時節還要注意預防暑熱,而中秋以後則要注意氣候變化,要注意為孩子蓋被。天冷時要加衣服,孩子在外面玩得滿頭大汗,回家不要馬上把衣服脫掉吹風,要注意擦拭,否則容易感冒。

預防秋季腹瀉等消化系統疾病:當季應該嚴防腸道疾病,腐爛的水果不能吃,尤其是一些水果看似只壞了一小塊,家長認為把壞的地方切掉就可以食用了,其實當水果出現此現象,實質上已影響到了水果的新鮮度和質量,兒童腸胃功能嬌嫩,如果吃了這樣的水果也會引起腹瀉,甚至發生細菌性痢疾。

已病防變:如果孩子已患感冒、支氣管炎、扁桃腺炎等疾病時,要及時就醫,尤其是要注意疾病進一步變化而發生並發症如哮喘、肺炎、急性心肌炎、腎炎等。家長一定不能貪圖方便,自己隨意給孩子服用抗生素而延誤治療時間,導致病情加重,甚至危及生命。

多吃些滋陰潤燥的食物

秋天是收獲的季節,人的機體已由活躍、外向、支付階段,轉變過渡到沉靜、積蓄的階段。由於夏季消耗多吸收少,秋季要重視補充營養,調整機能,為冬季的藏精做好充分准備。當季孩子的肺髒活動較旺,飲食應該作相應的調整。

秋季多吃滋陰潤燥的食物,酸味的食物,飲食以清淡為主,宜偏寒涼,少食熱類食物。

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