旅途中，家長必須“五防課”

第1課 防暈車

很多孩子在乘坐車時，由於內耳的平衡系統對車的運動刺激特別敏感，從而產生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車症狀。

【如何預防暈車】

乘車前不要吃得太飽，特別要少吃油炸食物。

保持車內空氣暢通，避免濃烈的味道。

坐在前面靠司機旁邊的座位上，以減少顛簸。

為孩子准備好塑料袋、衛生紙和水。

【發生暈車如何處理】

掐內關穴

孩子發生暈車時，可用大拇指掐他的內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。

擦塗風油精

乘車途中發生暈車，可以將風油精搽於孩子的太陽穴或風池穴(風池穴在腦後，頭骨下緣，左右兩條大筋的陷窩處)。

第2課  防暑

(1)多補水

氣溫高孩子會出很多的汗，所以要經常進行水分補充。

(2)適度戶外活動

在太陽溫度最高的時候，不要帶孩子出門。孩子皮膚嬌嫩，為防止曬傷，最好在陰涼處活動，可塗些孩子專用的防曬霜，並給孩子戴上輕便的小遮陽帽以保護頭部。

(3)隨身攜帶濕毛巾

隨身攜帶一包濕紙巾，隨時擦拭孩子的汗水，不讓汗漬堵塞毛孔

第3課 防意外

出游時，孩子常常因為過於興奮或放松而出現意外，如跌倒、扭傷等。爸爸媽媽還能做什麼呢？

1、扭傷：

在第一時間，對傷處進行冰敷(如無條件，冷水毛巾也可以)，時間不超過1小時。第二天，可以對局部進行熱敷，這樣可以減輕紅腫，促進恢復。

2、擦傷：

如果傷口小而淺，僅擦破表皮，可用清水將較髒的創面沖洗干淨，擦傷的創面不必包扎。

如果傷口小、不流血，洗去污物，塗紅藥水或紫藥水。

如果傷口較大，出血較多，必須先止血，把傷部抬高，立即送醫院處理。

孩子跌倒後，傷骨疼痛，須排除骨折的可能。另外，除了看得見的外傷，爸爸媽媽還要注意顱內及內髒有無損傷。如果情況嚴重，應立即送醫院就診。

第4課 防叮咬

郊游時盡量穿長袖衣褲；可以在外出前全身塗抹適量驅蚊用品；不要在河邊、湖邊、溪邊等靠近水源的地方扎營；露營時一定要准備蚊帳；盡量避免在草叢中穿行。

第5課 防曬

外出時，應該塗抹孩子專用的防曬品：孩子專用防曬產品，專對孩子皮膚的特點設計，能有效防御紫外線曬傷寶貝的皮膚。即時給寶貝補充水分，也是夏天對皮膚有效的保護。

為寶貝准備好防曬用具：陽光強烈時外出，除塗抹防曬產品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。

為寶貝選擇合適的外出服裝：夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好，穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。活動場所要選擇有遮擋處：夏天室外溫度高，日照強烈，應給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。