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七個方法助寶寶克服社交恐懼

寶寶社交恐懼怎麼辦?這是由於學齡前兒童膽怯心理造成的,首先家長要找出孩子社交恐懼的原因,然後才能“對症下藥”利用適合的正確方法來幫孩子克服社交恐懼心理。

七個方法助寶寶克服社交恐懼

寶寶社交恐懼的原因

交往欲受抑制:孩子出生以後,需要與別人交往,首先是父母,然後擴大到親友、鄰居和小伙伴,並由此逐漸產生出和別人交往的欲望,因此,組織合理的交往活動非常重要。

自主性發展受阻:心理學研究表明,孩子從出生8個月到3歲之間,是實現自主性的關鍵時期。這個時期的孩子學會了走路、說話,表現出心理的能動性,如愛提問,愛模仿,愛做游戲,並產生了最初的自我意識。在行為特點上,喜歡爭著去做自己的事情,而且要按自己的想法去做,表現得頑皮、不聽話,這是自主性發展的表現,也是兒童心理發展過程中的 “第一個反抗期”。如果家長未認識到這一特點,生怕孩子做不好,事事代勞,結果就會壓抑孩子自主性的發展,使他懷疑自己的能力而形成膽怯心理。

自尊心受挫:家長不恰當的批評和指責造成孩子懷疑自己的能力而變得膽怯。還有一種情況是,對孩子一些生理上的毛病或不良行為習慣,家長采取了責備或取笑的方法,也會挫傷其自尊心,使他們形成膽怯心理。

那麼,有什麼方法可以幫孩子克服社交恐懼呢?

寶寶社交恐懼怎麼辦

邀請一個孩子到家裡玩,之後邀請兩個,當孩子在自己家中時會感到比較自在,也可以更了解其他孩子,他會把在家中和朋友相處的自在感轉換到其他的社交場合裡。

陪在孩子旁邊直到他感到自在或是和其他孩子有互動時,慢慢從孩子身邊離開,但是還是要在孩子看得到你的地方待著。

讓孩子參加一些體育活動,像是游泳、體操或球隊,這樣的經驗會幫助孩子建立在團隊中的信心。

允許孩子在加入活動前先在一旁觀看。有的孩子在參與之前需要先了解情況,在孩子還沒准備好前就推他加入,只會讓他更不自在。

教導孩子面對新伙伴時該有的相處方法。可以在家用角色扮演的方法練習,接受他的不自在感,並鼓勵他試著使用剛學到的社交技巧,讓他知道其他孩子很有可能也跟她有一樣的感覺,會擔心外表或者談話內容。一旦她成功使用了所學到的新社交技巧,就會想再試一次的。

有些孩子是以較平靜的方式面對這個世界,而他們對於自己的處世方式感到自在與知足,他們也許只有一個或兩個好朋友,而他們在學校的表現也很好,快樂並且自信,所以,請確定你所假設的問題是否真的存在!

和專業咨詢師或是治療師談談,讓他們來幫助一個苦惱於嚴重害羞的孩子。

家長在利用以上方法幫孩子克服社交恐懼時不可強求,應要循序漸進。

 

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