媽媽，我的上火信號你曉得麼？

媽媽，秋季干燥我特別容易上火。有時候您怕我凍著，總是給我穿很多，然後我就上火了，上火真的好難受呀！我沒法說話告訴您我上火了，真是很著急，但是我的身體會發出一些信號告訴您我上火了，您曉得麼？

1、洗澡時看看我的小屁屁，好羞羞呀

爸媽在給我洗澡的時候，千萬不要忽視我的屁屁，肛門的顏色是我上火與否的暗示標志呢。

如何判斷：正常來講，我的肛門應該是粉紅色的，但是，當腸內有熱時，肛門的顏色就會呈紅色。如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，這說明我的體內火很大。

滅火小貼士：如果媽媽發現我的肛門顏色發紅，就多給我吃些祛火的蔬菜或者水果吧，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水、淡籐茶之類的。一般可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給我喝，很有效哦。不過要注意，別給我吃太過寒涼的食物啊，我的小腸胃會受不了的。

2、媽媽，請注意我的眼角分泌物

如何判斷：如果我的眼角有眼屎出現，媽媽要警惕呦，這可能說明我有肝火啦！往往這個時候我會脾氣暴躁，不太聽話會惹媽媽不開心，但我不是故意的，我只是上火了不舒服。

滅火小貼士：這個時候，請給我吃生的嫩芹菜吧，也可以搾些芹菜汁，煮粥喝。芹菜味道好奇怪，我不喜歡，給我吃的時候能不能放點糖或者花生醬。另外，讓我早點睡覺，休息的好我會恢復的快一些的。

3、媽媽，你看我的小舌頭，可不可愛

如何判斷：如果我的舌頭、舌邊發紅了，說明我有心火了！我很可能會有白天很口渴、晚上愛折騰，睡覺也不安穩等等的表現。

滅火小貼士：祛心火的食物還是很多的，比如夏天的鮮蓮子、茭白、茄子等等。鮮蓮子可以生吃，其他的最好是素炒、蒸，記得少放些油哇！

4、如果我的嘴角有"白茬"，請對我再溫柔一些

如何判斷：媽媽，我口好干，嘴角都有"白茬兒"了，這是我有脾火的表現。

滅火小貼士：柿餅上的白霜或是楊桃很適合這時候的我，也可以適當的給我吃些小中藥。

5、媽媽，我便秘，好難受啊

如何判斷：每到我拉臭臭的時候，都覺得很痛苦，要很費力才能便出來，便便很硬，可能我還有點口臭，那說明我有胃火了。

滅火小貼士：媽媽快來給我清清腸胃吧，喝點小米粥、百合粥之類的清淡粥，每天少吃一些，我很快就會好起來的。

6、手心著火一樣干熱，不舒服

如何判斷：如果我的手心是涼涼的、潮潮的，那是正常的。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那說明我有虛火了

滅火小貼士：媽媽給我做做小兒推拿吧。給我捏捏脊背，搓搓腳心，我會很舒服的。要是情況很久都不能緩解，就帶我去看醫生吧，別讓我生更重的病。

康Q母嬰網小編有話說：媽媽，我的這些上火信號，您都曉得了沒有？上火真的好難受，媽媽一定要早點發現我的上火信號，幫我早早擺脫痛苦哦！