新生兒怎樣才算是標准體重

　　“那些為生了個‘大胖小子’興奮不已的觀念已經out了，6斤多的體重才值得驕傲。太胖太瘦都不健康。”昨日，記者從省婦保獲悉，醫院專門開出孕婦營養門診，指導准媽媽們把新生寶寶控制在標准體重：3000～3250克！　　

　　標准新生兒，得病少負擔輕

　　為啥突然又提新生兒標准體重？醫生說：“現在家長的觀念不太對，產婦和親人普遍覺得，新生兒7斤左右最常見，8斤以上也不少，9斤以上才覺得挺滿意的。”

　　營養門診醫生徐東告訴記者，這種觀念已經影響了新生兒的健康。不少人生了6斤多的寶寶，竟然連說“對不起孩子”。實際上，醫生說，雖然居民的生活水平提高很快，但新生兒體重的標准沒有變，國際公認的是3000～3250克，國外大部分國家也在這個范圍。

　　徐醫師說，超重對嬰兒生長發育很不利，新生兒肥胖是糖尿病、病態性肥胖和心血管疾病的一個誘因。不僅如此，新生兒超重還會造成產婦的剖腹產率明顯增加，孕婦早產。從寶寶的角度說，體重控制的好，在子宮內活動的空間也相對較大，對健康有好處，給媽媽帶來的負擔小。“過大的寶寶會難產，過小的寶寶則可能在自然分娩產道擠壓的過程中窒息。所以我們提倡准媽媽要把寶寶培養成標准體重。”醫生說。有上海醫院做過統計，近5年來，上海出生的新生嬰兒平均體重已從10年前的3147克上升至3740克，而新生嬰兒體重在4000~4500克的竟占到了2成以上，這都屬於超重的嬰兒。

　　膳食無需額外增多，燕窩不必補
　　“那麼懷孕期間怎麼吃，才能既保證胎兒有足夠的營養，又能長成標准身材，孕婦自己又不太胖呢？”徐醫師介紹說：“營養門診的醫生就專門研究這個平衡問題。目前已推出了適合孕婦的營養金字塔食譜。”

　　徐醫生建議孕婦需要補充的能量跟正常人一樣，不需要額外增多。“一般孕婦每天需要2500~3000卡熱量，我們的門診會幫助孕婦把這些熱量折算成她日常吃的各種食物量，控制總攝入量。我們日常吃的食物可以分為8小類：谷物、蔬菜、水果、魚禽肉蛋、奶類、豆制品、油脂和堅果，不同身高體重的人可能總量有不同，但還是要均衡飲食。”很多產婦從懷孕開始，蘋果、牛奶、雞鴨魚肉，天天變著花樣吃，還有額外補充燕窩等各類營養品。徐醫生認為“根本不必”。

　　“孕婦的營養控制得好，也會提高自然分娩率，加上醫院推廣的無痛分娩技術，能讓自然分娩的媽媽們享受到分娩的幸福。