母牛媽媽來學習 儲存乳汁有門道

　　對於初為人母的女性，母乳是最令人頭疼的事，但是母乳對寶寶的健康是非常重要的，因此很多媽媽最終還是選擇母乳，但是工作的不便使媽媽們煩心。存儲母乳將是一個不錯的選擇。本文將為您介紹儲存母乳的技巧和注意事項。

　　儲存母乳的時間

　　母乳是女性在成為媽媽之後學習得到而非本能的就會的技能，母乳帶給現代女性很多的不便與煩惱。比如，即使是在世界上最開明的工作室也不會有專門儲存乳汁的地方。媽媽們可能需要帶上一些可以讓乳汁保鮮的東西比如冰袋，一些護理墊等。不要期望在寶寶剛出生後就開始儲存乳汁。因為剛生育完後的媽媽在前2到3周體內還在分泌初乳，需要有一個適應母乳的時間過程，因此如果媽媽們決定母乳寶寶的話，不要期望在剛生育完後前2到3周就開始儲存乳汁。一旦體內產生了穩定的乳汁，就可以開始擠乳汁，然後儲存乳汁了。

　　母乳的保存時間

　　由於上班時間的緊迫，以及乳汁分泌的規律，防止乳汁洩露，讓寶寶有足夠的母乳使得儲存母乳成為一項令人興奮且感興趣的內容。室溫下，母乳可以比牛奶或是其他的含蛋白質類食物儲存更長時間，室溫存放幾個小時，母乳依然不會變質。但是一旦把乳汁放在冰箱裡或是冷凍起來，乳汁僅可以在室溫保存半個小時。

　　母乳存儲的小技巧

　　下面將繼續為您介紹更多有關乳汁儲存的一些小技巧，供您選用。

　　儲存量：可以選用一次性的瓶袋或是使用200mL的瓶子來存放乳汁。200mL是最佳容量，這意味著可以更少的浪費乳汁。

　　標簽：如果你把擠出來的乳汁放在冰箱裡，可以存放5到7天不等，最好在瓶子上貼標簽寫明日期，這樣就不會弄混淆了。

　　乳汁分泌規律：只要乳房內的乳汁被擠空，乳房就會繼續產生乳汁。為了不浪費，最大程度的讓寶寶喝上新鮮的乳汁，可以采用一些小技巧。如果工作室內沒有冷凍箱，母乳對媽媽們來說是件麻煩事，擠奶同樣如此。母乳相比較於配方奶粉更便宜且更有營養，因此，如果你決定母乳喂養寶寶，你可以確定此時的麻煩完全會使寶寶更加健康。

　　存放時間：常規的冷凍室可以存放乳汁6個月左右，如果冷凍室內溫度不是太低，使乳汁呈乳膏狀，那麼僅能保存3個月。

　　其他：不要忘記液體在冷凍時會膨脹，因此不要把存儲袋裝滿。不要微波加熱乳汁，會破壞乳汁中對寶寶健康很重要的酶，可以用熱水溶化冷凍的乳汁，或是直接室溫溶化。