如何培養孩子自主選擇和決定？

 孩子有機會自主選擇和決定，是他們成為自己身體主人，鍛煉自我意志的最關鍵因素。

　　 　　讓孩子自主選擇和決定的過程也是我們了解孩子的重要途徑。 　　 　　通過這類活動的觀察，我們可以了解和發現孩子的內在驅動力，現階段的興趣和成長需求，並反思環境與孩子的相互作用等等。 　　 　　很多家長會有這樣的疑惑： 　　 　　什麼時候開始讓孩子做選擇和決定？ 　　 　　讓孩子做哪些選擇和決定？ 　　 　　孩子經驗不足認知有限，如何自主選擇和決定？ 　　 　　從什麼時候開始？ 　　 　　——從出生開始 　　 　　大家可能會覺得孩子是在3歲後或者上學後，進入有意吸收階段時，表現出強烈的個人意志時才是引導孩子做選擇和決定的時候。 　　 　　但其實並不是。 　　 　　如同尊重嬰幼兒一般，我們從孩子出生的第一刻就視他為獨立的個體，從出生這一刻開始，我們和孩子在一起的每一分每一秒都是在進行［親子教育］，我們也是從出生這一刻開始讓孩子有機會做選擇和決定。 　　 　　其實我們人類從出生便開始參與選擇和決定的活動，只是我們早已經習以為常，所以對些芝麻小事顯得“麻木”了。 　　 　　例如，我們母乳喂養新生兒，當孩子哭著要喝奶時，一種是，媽媽著急地將乳頭塞進寶寶口腔；另一種是，媽媽掀開衣襟，寶寶依靠自身的嗅覺和觸覺找到乳源，將它含進嘴裡。兩種喂養方式表面看幾乎相同，對於孩子和媽媽而言卻完全不同的意義。 　　 　　對寶寶而言，前者寶寶收到的信號是“不要哭了，不要哭了，趕快吃。”，後者則是“你在媽媽懷裡了，這是個很安全的環境，你餓了嗎？媽媽已經為你准備好食物了，如果餓了的話就開動吧！”。 　　 　　對媽媽而言，前者著急地將乳房視為安撫神器，認為孩子一定是需要食物了，而後者更像是一位觀察者，為孩子提供獲得母乳的安全環境，讓孩子自主選擇靠近和獲得食物，試圖了解孩子的真正需求和情緒，並給予回應。 　　 　　前後兩種形式，只是緩了幾秒，意義卻大不相同。 　　 　　所以，我們用心體會就能發現，從出生那一刻起，選擇和決定已經是處處存在的了。 　　 　　讓孩子做哪些決定？ 　　 　　給予選擇和決定的機會，就是鼓勵孩子謹慎思考並對自己的行為負責。 　　 　　吃什麼，吃多少 　　 　　從母乳喂養到輔食再到與成人共享食物，孩子都應該自主選擇進食，這是對孩子基本的尊重。 　　 　　我見過很多家長，擔心孩子吃不飽，或者營養不均衡，總喜歡將自己覺得孩子需要的食物接二連三地夾進孩子碗裡，最後導致孩子對食物失去興趣，每天的飯桌成了愛的較量場。 　　 　　其實我們自己換位想想，如果你在餐桌上，剛端起碗就有人給你夾菜，你眼看快吃完了，終於可以自己選擇了，夾菜的人像是接力賽一樣，又往你碗裡放進他希望你吃進肚子裡的食物。你心裡大概會抓狂地咆哮“煩死了，有完沒完啊！”，這樣的“愛人”，你也一定不想再和他一起吃飯吧。 　　 　　進食本應是每個人的本能，接受身體發出的信號“我餓了，我現在想吃什麼？”如果我們無法選擇吃什麼吃多少，進餐的過程只是在執行他人的意志，久而久之就會產生抵觸情緒。 　　 　　所以，如果你不強迫孩子吃飯喝水，孩子在完全遵從自己意志的情況下，一定會吃得好喝得好。 　　 　　穿什麼，怎麼搭 　　 　　2歲以下的孩子，爸爸媽媽可以提供兩種選擇“你今天想要穿藍色這件還是粉色這件呢？”即使孩子還不會說“我想穿這個。”，他會用眼神和動作表達自己的選擇。 　　 　　2歲以上的孩子，可以擁有自己的小衣櫃，自主選擇穿搭。 　　 　　玩什麼，怎麼玩 　　 　　讓孩子自主決定怎麼玩，重復多少次，和誰一起玩等等。我們應該停止自以為是的“指導和建議”，因為孩子的活動目的和我們成人是完全不同的。 　　 　　例如，我們經常會看見一歲多的孩子將積木裝進籃子裡，然後又倒出來，又裝回去，又倒出來，反復進行活動，並且每次倒出來時臉上都寫著滿足和愉悅。 　　 　　我們成人將積木收進框裡是為了收納整理，而孩子確是為了在活動過程中感受自己的能量改變事物的狀態，感知“原來我能將它這樣”，探索自身與周圍環境的關系。 　　 　　如果我們將此認為孩子是在搞破壞，中止活動，或者制定玩法等，都會打斷孩子的學習和認知。 　　 　　所以，我們只能提供恰當的環境，讓孩子自主選擇玩什麼，怎麼玩。 　　 　　如何引導？ 　　 　　要明確你提出的選擇都是可行的被接受的。 　　 　　例如，你根本不希望孩子選擇晚餐吃麥當勞，那麼它就不能出現在你的選項裡。 　　 　　有限的選擇范圍。 　　 　　2歲以下的孩子可以有兩種選項，2歲以上可以提出3～4種選項。過多選項反而會令孩子不知所措。 　　 　　堅定選擇范圍。 　　 　　例如，你提供的晚餐選擇就是A\B\C,如果孩子提出D，你要堅定地提醒他今天的選擇范圍。 　　 　　提出的選擇時應該平視孩子的眼睛。 　　 　　還是那句老話，如果你希望孩子將你的話聽進去，絕對不是重復啰嗦，唯一的方法是看著他的眼睛。 　　 　　盡量避免雙重疑問。 　　 　　讓孩子做選擇和決定時，應該明確不含糊，確保孩子能清楚接收到信息。 　　 　　例如，我們希望孩子刷牙。 　　 　　“刷牙時間到啦，我們現在去刷牙，你今天想選擇草莓味還是西瓜味牙膏呢？”孩子的選擇終點只有一個，草莓味or西瓜味。 　　 　　反之，如果我們問“我們現在去刷牙還是洗臉？你今天想選擇草莓味還是西瓜味牙膏呢？” 　　 　　孩子的系統可能會崩潰...那麼這就是無效溝通了。 　　 　　確定要做的事，盡量避免“好不好” 　　 　　例如，睡前必須刷牙，我們就不能問孩子“刷牙時間到了，我們去刷牙好不好？”這會讓孩子覺得這件事情是有商量的余地的，是可選擇的。 　　 　　孩子可能會忽略你提出的選擇 　　 　　有的時候會出現“無解”的狀況，這時我們並不需要提出其他選擇，而是堅定地告訴孩子“你今天好像需要我幫你作出決定呢，好，那我們今天就選擇草莓味吧！”然後執行就可以了，下一次時再同樣提出選擇。